마라톤은 상체의 리듬에서 이어집니다.(feat.백승도 감독)

Name: 마라톤은 상체의 리듬에서 이어집니다.(feat.백승도 감독)
Uploaded: 2025-12-04T08:18:00.685Z
Description: 러닝 자세 핵심: 팔 흔들림이 왜 중요할까요? 달릴 때 많은 초보 러너들은 하체만 쓰고 있다고 생각하지만, 실제로 추진력은 하체의 힘 ...